■北軽井沢で遊ぼう
■おもちゃ王国での遊び方
■信濃路自然歩道の歩き方
■浅間牧場・天丸山の歩き方
■鬼押出し園の歩き方
■大学村の歩き方
■名水を飲もう
■地酒と地酒・ビール
■高原野菜を食べよう
■グルメに走ろう
■ショッピング
■アウトレットはいかが？
■軽井沢を散策しよう
■温泉に入ろう
■岩盤浴体験
■北軽井沢で散歩
■北軽井沢で森林浴
■北軽井沢で星を見よう
■ネイチャーウオッチング
■バードウオッチング
■北軽井沢で花畑を散策
■北軽井沢で火山体験
■北軽井沢で歴史体験
■北軽井沢で牧場めぐり
■北軽井沢で滝めぐり
■北軽井沢でハイキング
■北軽井沢で登山
■北軽井沢でスノーシュー
■北軽井沢でスキー
■北軽井沢でテニス
■北軽井沢でゴルフ
■北軽井沢でジョキング
■北軽井沢でサイクリング
■北軽井沢でドライブ
■北軽井沢で釣りをしたい
■北軽井沢でバーベキュー
■芸術（アート）体験
■陶芸体験
■スケッチ旅行
■写真撮影旅行
■避暑なら北軽井沢です！
■御案内
■軽井沢へようこそ
■北軽井沢へようこそ
■ＹＧＨへようこそ
■ＹＧＨとは？
■ユースホステルとは？
■ユースホステルを利用
■一人旅の味方です
■女性の一人旅なら
■家族で利用しよう
■中高年の利用 |
北軽井沢で散歩
散歩ほど、健康によいものはありません。それも自然の中を、森林浴しながら散歩する、ただのんびりと、ただゆらゆらと風に誘われるまま、林間の径を歩いてみる。自然の中に「生かされている」自分を見つける。
散歩の素晴らしいところは、体の健康だけでなく、心の健康に良いことです。体の健康は、心のあり方に影響されますから、心を平穏にし、豊かにさせる散歩をしない手はありません。
さらに言えば、歩く事はすべての運動動作の基本です。歩かない生活は、生活習慣病、腰痛症、外反母趾、巻き爪、O脚、変形性膝関節症など様々な障害を引き起こしてきます。人類が二足歩行を始めたのは、およそ440万年前。
4本足から2本足に進化することにより、重たい脳を支えることができ、手を自由に使えるため、脳の刺激と発達が進み、言語や文化が発達し、道具や機械を使えるようになったのです
ブルーベリーは林の中にあり、リスやムササビたち、キツネ・野ウサギ・小鳥たちがいっぱいいます。朝早くおきてバードウオッチングしましょう。御希望があれば、早朝散歩に御案内します。ちなみにブルーベリーから１分のところに西田敏行さんの別荘があります。そてでは、お各散歩コースについて解説いたしますので、興味のあるところからクリックしてみてください。
|